来源：钱江晚报
“我们孩子这几年几乎没长个子，想请你看看，还能长高吗？”
大半个暑假已经过去，浙江大学医学院附属第一医院生长发育专科门诊依然挤满了孩子和家长。
前来浙大一院总部一期儿科主任王春林主任医师问诊的是一对父母。
他们的女儿小圆（化名），今年15岁，身高149.6cm，已来例假4年。
爸爸身高168cm，妈妈身高160cm，他们觉得女儿总能长到155cm以上。
虽然女儿5年级时就来了例假，但由于夫妻俩工作忙，加上孩子学习压力也大，他们抱着“孩子总能长高”的想法，也就一直没有特别在意。
然而，如今小圆已经要上初三了，却还不到150cm，父母这才着急地带她前来就诊。
但令人惋惜的是，经骨龄检测，小圆的骨骺线已经完全闭合，身高已经定格。但根据小圆的遗传身高，达到150cm以上的身高本来对她来说并不是难事。
男孩小杨（化名）也是15岁，近一年身高仅增加1cm，目前身高161cm，他的遗传身高是170.5cm。
“我们的孩子是不是属于晚长的？”焦虑的妈妈问。
但遗憾的是，小杨的左手骨龄片结果显示已近成年骨龄，也就是身高基本定型，最多还能长一点点。
“青春期是帮助孩子长高的最后机会了，很可惜还是有那么多家长没有关注到，等到发现孩子已经不长个了，如果此时孩子身高不理想，那几乎已经是没有办法了。”王春林主任强调。
孩子进入青春期，开始发育，一般都会有一个“蹭蹭”长个子的阶段，很多父母会觉得“孩子这不就长起来了”。其实当孩子开始窜个子时，更要关注，这代表孩子长身高进入了最后的冲刺期，如果这时孩子的身高远低于平均水平，建议一定要及时带孩子就诊，抓住最后的长高机会。
很多家长可能就不理解了，为啥孩子开始快速长个子了，反而要更警惕了？
青春期是每个孩子成长的必经之路和重要阶段。在这个时期内，中枢神经系统和内分泌系统会发挥巨大的调节作用，使孩子体内的各项激素发生迅猛变化，继而出现一系列复杂的生理和心理变化，尤以第二性征发育和身高突增为特点。
孩子进入青春期后，个儿之所以能“蹭蹭”地往上长，除了生长激素和甲状腺素等的作用外，性激素发挥了很重要的作用，性激素能促进骨骼发育，所以当孩子体内的性激素浓度骤增时，也会让身高发育产生一个质的飞跃。
研究发现，女孩青春期身高增幅7~8cm／年，整个青春期共增长23~25cm；男孩身高的增幅大概为9~11cm／年，共增长25~28cm。
一般来说，女孩青春期跨度为9~17岁，男孩为10~18岁，但近些年随着生活条件的改善、环境的变化，孩子出现性早熟的可能并不小，相当于孩子长身高提前进入“冲刺阶段”，这就对最终身高有很大的影响。
女孩的发育比较好发现，以“乳房发育”为进入青春期的标志，此时要特别关注孩子的身高，如果觉得孩子身高不理想，要及时就医，仍有改善空间，而来例假则表示基本已经发育完成，此时的长高空间就非常小了；男孩子的生长发育更加隐蔽，难以发现，也常常更容易被忽视，家长常以为的变声、长喉结，其实已经进入了发育后期，已经错过了最佳干预期了。
“其实青春期也只能说是最后的长高机会了，此时开始治疗，时间也非常紧迫，3到5周岁是关注孩子身高一个很关键的节点。”王春林主任表示。如果孩子身高明显低于P3值，建议及时就医筛查。
不过在那么多焦虑的家长中，王春林主任表示，也有不少家长的“焦虑”没必要。“各位家长一定要理性对待孩子的身高，孩子身高与遗传、营养、运动、环境、内分泌等多种因素有关。”王春林主任表示，“父母都个子不高，却希望孩子是大高个，那就不合理了，大部分孩子的身高都会在遗传身高范围内，给孩子均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、良好的情绪等，就是最好的做法。”
尤其不要迷信三七粉、小公鸡等民间偏方，可能会导致骨龄进展快，骨骺线提前闭合，反而揠苗助长，不利改善身高。也要慎吃营养品、高蛋白、含激素的食物，避免肥胖引起性早熟从而导致骨龄提前，影响身高。
来源：潮新闻 记者 孙燕 通讯员 王蕊 朱诗意