杭州 [ 更换 ]
热门城市
北京上海广州深圳成都杭州南京武汉天津西安重庆青岛沈阳长沙大连厦门无锡福州济南宁波昆明苏州郑州长春合肥南昌哈尔滨常州烟台南宁温州石家庄太原珠海南通扬州贵阳东莞徐州大庆佛山威海洛阳淮安呼和浩特镇江潍坊桂林中山临沂咸阳包头嘉兴惠州泉州三亚赣州九江金华泰安榆林许昌新乡舟山慈溪南阳聊城海口东营淄博漳州保定沧州丹东宜兴绍兴唐山湖州揭阳江阴营口衡阳郴州鄂尔多斯泰州义乌汕头宜昌大同鞍山湘潭盐城马鞍山襄樊长治日照常熟安庆吉林乌鲁木齐兰州秦皇岛肇庆西宁介休滨州台州廊坊邢台株洲德阳绵阳双流平顶山龙岩银川芜湖晋江连云港张家港锦州岳阳长沙县济宁邯郸江门齐齐哈尔昆山柳州绍兴县运城齐河衢州太仓张家口湛江眉山常德盘锦枣庄资阳宜宾赤峰余姚清远蚌埠宁德德州宝鸡牡丹江阜阳莆田诸暨黄石吉安延安拉萨海宁通辽黄山长乐安阳增城桐乡上虞辽阳遵义韶关泸州南平滁州温岭南充景德镇抚顺乌海荆门阳江曲靖邵阳宿迁荆州焦作丹阳丽水延吉茂名梅州渭南葫芦岛娄底滕州上饶富阳内江三明淮南孝感溧阳乐山临汾攀枝花阳泉长葛汉中四平六盘水安顺新余晋城自贡三门峡本溪防城港铁岭随州广安广元天水遂宁萍乡西双版纳绥化鹤壁湘西松原阜新酒泉张家界黔西南保山昭通河池来宾玉溪梧州鹰潭钦州云浮佳木斯克拉玛依呼伦贝尔贺州通化朝阳百色毕节贵港丽江安康德宏朔州伊犁文山楚雄嘉峪关凉山雅安西藏四川广东河北山西辽宁黑龙江江苏浙江安徽福建江西山东河南湖北湖南海南贵州云南陕西甘肃青海台湾内蒙古广西宁夏香港澳门
培训资讯网 - 为兴趣爱好者提供专业的职业培训资讯知识

魔镜分享 | 成人芭蕾之花式涨功大法

分享 成人

魔镜分享 | 成人芭蕾之花式涨功大法

成人芭蕾的“涨功之路”伴随着踏踏实实的基本功训练,重复再重复的点滴累积,虽没有“速成”法门,但我们仍可以通过不同渠道来获取额外的芭蕾经验值,去推进那根无形的“涨功进度条”。

本期魔镜就和大家分享几条涨功大法以供参考~

▇ 向不同的老师“取经”

成人芭蕾追求的第一步是“练对”。

也许只是上课时,被老师纠正了一个小细节,我们的动作就能有不一样的质感,对我们来说,这样的有效指点多多益善

那么,如何从老师那里获取更多的有效指点?仙女们,请大可“花心”一点,去体验不同老师的课堂!

在魔镜,同一级别的课程会有多个老师授课,虽然课程内容与进度同步,但每位老师的上课风格、讲解侧重点各有不同,训练时关注的角度也不一样,即使是同一个动作的练习,我们也能从他们那里获得不同方面的指导。

▇ 定期复盘自己的视频

课后为自己录制视频,定期复盘也是一种很好的涨功方式。

因为在课堂上练习时,我们没有办法全方位观察自己的动作,仅靠想象与身体感知很容易对自己进行“美化”,比如觉得自己的腿伸直的时候往往会被老师cue到膝盖别弯;觉得腿已经抬到了90度的时候又被老师一句话无情拆穿:“你停在45度干嘛呢?”

视频能将我们平时忽略的细节放大,老师在课上点出的问题也能一一对照,“原来错处是在这”、“这里我应该再绷绷脚”,带着改善这些问题的意识再去上课,就能有的放矢。

当然,即使是被自己视作“早期黑历史”的视频也别急着删除,它也是一份值得留存的芭蕾纪念品,每一次回顾我们都能从中看到自己进步、突破的“绽放时刻”。

魔镜分享 | 成人芭蕾之花式涨功大法

▇ 观看专业芭蕾舞者的基训课

此条是魔镜认为最令人享受的涨功大法,对芭蕾爱好者来说,有什么能比欣赏一群专业芭蕾舞者的课堂训练更令人愉悦呢?

专业舞者的基训课对我们成人学员来说具有教科书级别的演示作用:

舞者们对动作的细节处理、对音乐的理解与配合、舒展优雅的舞姿与昂扬向上的精神状态,都值得我们学习并运用到芭蕾课堂中。

魔镜分享 | 成人芭蕾之花式涨功大法

虽然成人学习芭蕾无法达到专业舞者的水平,但在动作审美与意识上我们仍可以向他们看齐。

PS:每年的世界芭蕾日(一般是每年的10-11月),国内外无数优秀的芭蕾舞团都会进行芭蕾早课或是舞团排练的直播,这份绝佳的芭蕾“学习资料”不容错过~

魔镜分享 | 成人芭蕾之花式涨功大法

以上是魔镜本期分享的内容,希望能为仙女们的涨功道路添砖加瓦!

- end -

下滑查看场馆信息

▉ 芭蕾魔镜凤起店:

杭州市下城区凤起路334号同方财富大厦1109室

▉ 芭蕾魔镜庆春店:

杭州市上城区新塘路35号三新大厦1013室

▉ 客服电话:88956615

▉ 网址:www.balletmagic.com

▉ 邮箱:ballet-magic@outlook.com

相关知识

相关内容

杭州音乐艺考培训哪家好?音乐艺考机构选择需要从哪入手?

哪家杭州的音乐艺考机构好?哪家才是最优质的音乐艺考机构?在当前艺考不再“容易考”的时代,艺考并不比普通高考简单。艺考不仅对专业课有较高的要求,文化课方面的要求也在逐年提高。想要成功考入名校,必须兼顾文化课和专业课的复习。因此,在艺考备考阶段···

【杭州】2023西湖音乐节

【杭州】2023西湖音乐节时间:2023.05.19-05.21场馆:杭州市 | 杭州太子湾公园2023西湖音乐节主办:都市快报·大快文化时间:2023年5月19日(周五)、20日(周六)、21日(周日)地点:杭州西湖区南山路5-1号 太子···

“湘妹子”马丹薇 想让音乐的“种子”在杭州开花结果

青年艺术家马丹薇。 马丹薇,抒情女高音,青年艺术家,她的微信名叫“爱唱歌的马小薇”。 人如其名,与记者一见面,她就迫不及待的掏出手机与记者分享自己的新歌作品《思念如旧》,优美的旋律一出,她仿佛瞬间回到了自己的音乐世界。 目前,她就读于上海音···

舒大卫:杭州特产,头晕男孩 | 麻乐音乐专访

2015年,舒大卫晕晕的,时常感到天旋地转,房间也在转,“看一下手机就不行了。”去医院做核磁共振,查不出毛病,他怀疑是耳蜗平衡紊乱,得了美尼尔氏综合症,查了也不是。后来确诊位置性眩晕症,医生开出进口的强力定眩丸,吃了见好转,后又复发一次,“···

以音为美知音相乐浙江音乐学院郑培钦声乐大师班:用歌声传递美好

8月4日,由郑培钦文化名家工作室主办的声乐大师培训班在天台县文化馆举办。此次培训班的授课形式是由郑培钦老师亲自为每位工作室学员进行一对一授课,为天台青年声乐艺术人才及广大歌唱爱好者搭建了很好的交流平台,并提高了工作室学员的声乐教学和演唱水平···

城市的人情味!杭州河坊街新设音乐角,网红流浪歌手今晚开唱

“很高兴来到杭州,首先我要感谢一位清华大学教授,有机会一定向他登门致谢。”4月30日傍晚,流浪歌手翟国冲在鼓楼音乐角开唱前表示,因此前演唱没有报备遭景区保安劝离,当时遇上一位清华大学教授为他发声,他现在已经顺利完成报备,“同样感谢鼓楼景区很···

会带杭州伢儿水枪混战,也能指挥他们合唱亚运,这样的国际音乐大咖请来一打!

浙江音乐厅。随着一曲悠扬欢快的亚运主题推广曲《同爱同在》,一群杭州孩子的音乐会氛围来到高潮,爱乐天使合唱团的第六届国际青少年合唱音乐营也迎来尾声。在指挥台上激情飞扬的,赫然是一位外国人。由于疫情影响,合唱团已经三年没有举办夏令营活动了。今年···

从问路都不敢到开独唱音乐会!七十岁杭州奶奶爱追梦,没有晚不晚,只有敢不敢

钱江晚报·小时新闻记者 杨静唱歌是生活中常见的娱乐,经常听到有人自嘲唱了一辈子歌,依旧五音不全、不着调。而有人退休后参加老年大学声乐培训班学唱歌,不仅在省市比赛中多次获奖、开独唱音乐会,还给朋友们搭建了一个唱歌与运动相结合的平台。她,就是奶···

一场精品音乐会背后的故事:杭州这个“草根舞台”,为何能延续35年

钱江晚报·小时新闻通讯员 马学锋2022年11月23日,杭州市历届“三江”歌手大赛优秀获奖歌手精品音乐会终于在杭州蜂巢剧场上演。杭州人熟悉的著名主持人杨莅担纲主持,国家一级指挥、杭州市音乐家协会主席宋家明执棒指挥,杭州城市交响乐团担任全场伴···

商场美术馆内传来不一样的声音 杭州爱唱歌的年轻人成立了一支合唱队

2018-06-30 08:01说到合唱演唱会,大家的第一印象就是大音乐厅,正装、严肃。歌唱者在台上,观众在台下。可是日前,在杭州,上演了一场不一样的合唱音乐会。在人来人往的市中心商场内的美术馆,没有舞台,只有一架钢琴,几把椅子。观众和歌者···

中国舞蹈家协会街舞大众考级浙江省官方考点公布

中国舞蹈家协会街舞委员会 浙江考区2019年暑假少儿大众考级全面启动考级安排如下,考点不分顺序01 杭州站协办单位:杭州ID酷舞咖连锁考试地点:杭州考试时间:2019.07.1302 杭州站协办单位:杭州ID酷舞咖连锁考试地点:杭州考试时间···

4张图告诉你,什么才是跆拳道的霸气!

1、对于任何一项体育训练,不管是专业还是非专业的,坚持了就是好样的,如果不是自己亲自去经历训练的过程,你永远也不知道其中的乐趣,虽然真的很累。杭州五星跆拳道2、8月份上旬,这群小家伙们就要去江苏参加跆拳道比赛了,所以来教练和邢教练加强对他们···

建德跆拳道代表队在浙江省青少年阳光体育跆拳道中斩获7金4银6铜

金色九月,丹桂飘香。9月24—27日,2020年浙江省青少年阳光体育(体育传统项目学校)跆拳道比赛在建德市体育馆顺利举行,共有来自全省各地31支代表队442人参加比赛。本次比赛是由浙江省体育局,浙江省教育厅主办,浙江省体育竞赛中心,建德市文···

东京奥运会跆拳道表演赛团体冠军!杭州奶爸陈灵龙的倔强人生

钱江晚报·小时新闻记者 施雯 视频:冠军爸爸谈儿子成长历程“我们搬过家,很多照片都找不到了,这是最后的两张。”“儿子长得像我,这张应该是他5岁时候,这张好像是2岁……”陈灵龙童年照。(照片由受访者提供)今天(7月28日)上午,在杭州临平星桥···

暑假过半,杭州有些孩子的膝盖,可能已经受不了了!跆拳道、打篮球、羽毛球、学体操、跳芭蕾……

跆拳道、打篮球、学体操、跳芭蕾……一到暑假,不少爸妈给自家娃报了各式各样的兴趣班。趁着假期运动运动强身健体是没错,但也要注意运动量,循序渐进,不然就得不偿失了。浙江大学医学院附属第一医院骨科蔡友治副主任医师接诊了近80个运动伤的小朋友,其中···

浙江省跆拳道精英挑战赛举行 为山区发展贡献“体育 ”力量

8月16日至18日,浙江省跆拳道精英挑战赛在龙游县体育馆举行。本次比赛是“全民健身迎亚运 信心满怀奔共富”2023年浙江体育助力山区26县系列赛事之一,由浙江省体育局、浙江省农业农村厅、浙江省乡村振兴局、浙江省文化和旅游厅、浙江省体育总会联···

跟着奥运冠军学习跆拳道!迎亚运亲子运动会第二站火热开赛

钱江晚报·小时新闻记者 楼纯 通讯员 章洁知识竞赛、足球小将、投其所好、精准射击、市集打卡……再跟着奥运冠军学习跆拳道是什么体验?11月12日、13日,“牵手亚运 遇见成长”冠军家庭·迎亚运亲子运动会公益巡回赛第二站在红星美凯龙、古荡街道莲···

悉心育桃李,建德跆拳道硕果累累

在刚结束的浙江省青少年阳光体育(体育传统项目学校)跆拳道比赛上,来自杭州建德市明珠小学和新安江第一初级中学的小运动员们收获满满——10金4银5铜,初中组团体总分第一,小学乙组团体总分第一。两个团体总分第一的成绩含金量不低,这也是对建德中小学···

杭州又多一处“运动巨无霸”,篮球、羽毛球、图书馆……即将建成开放

最新消息:杭州又将增加一个“运动巨无霸”——三墩文体中心。三墩文体中心外观效果图三墩文体中心位于墩祥街与紫荆港北路交叉口东北侧,占地面积5460㎡,总建筑面积23289㎡,建成后将成为融合体育运动、文化、青少年活动的城市体育文化服务综合体。···

跆拳道不学了,退课要被扣好多钱?

顾女士反映,她给双胞胎儿子报名了跆拳道培训班,新课程一节都还没上,退款就要被扣五千多块钱,她觉得不合理。【1818黄金眼】新课一节都没上 退款被扣5000多?顾女士有一对双胞胎儿子,从幼儿园中班开始,就一直在学习跆拳道,现在都已经达到绿带···